2019年9月28日土曜日

今日も良い練習ができました

今日は大仏山公園で練習です。
天気も曇りで涼しく身体を動かすには絶好のコンディションです。

練習の用意を公園でしていると、遠くから運動会をしているような音楽が聞こえてきます。

今日は、ラダー、マーカー、ミニハードルやハードルを使ったサーキットトレーニングでしっかり身体を動かしてもらいました。
後半は種目別練習なんかもして、最後は全員で800m走です。
800mは自分のペースで、あるいは競争しながら、またまた話しながら笑
無理の無いように走ってもらいました。

今日は本当に気候がよかったので、子供達ずっと動きっぱなしでした。
みんな、体力がついてきました。

10月の大会にむけて良い練習が出来ています。






2019年9月18日水曜日

良い天気

土曜日は大仏山公園で練習をしました。
練習には3名の出席・・笑
学区で運動会があったり、登校日であったりしてみんなが集まることが出来ませんでした。

しかし、少人数で出来ることも色々あります。

準備運動をしっかりして、大仏山公園の山の中を走ったり、登りダッシュしたりして約3㎞の遠足を行いました。
大仏山公園の中には山を切り開いたウォーキングコースがあってアップダウンもそこそこあり、日陰にもなってるので良い練習が色々出来ます。

最後はコーチ陣と子供3名で鬼ごっこして終了

今日も良く身体を動かせました!






2019年9月12日木曜日

第22回 全国小学生クロスカントリーリレー大会三重県選考会

いろいろ忙しく投稿が遅れてしまいました。

先週の土曜日は久しぶりに松阪総合運動公園で練習しました。
10月の大会に向けて皆さん頑張ってます。
練習の最後はせっかくの広い場所なので、日曜日にレースに出る子供達は少し距離を抑えて500m、それ以外の子供達は1000mレースを行いました。
良い天気でしたが、走りやすい気候になってきましたね。
やはり子供達は競争になると張り切る張り切る笑
思いっきり身体を動かす事ができました。

日曜日は全国小学生クロスカントリーリレー大会三重県選考会が伊勢陸上競技場でおこなわれ、明和陸上少年団も7名の選手がレースに挑みました。

一人1500mを走りチーム内上位6名(男女3名づつ)の合計タイムを出して、最も早いチームが全国大会の切符を手に入れます。

子供達、この日の為に練習日以外にも練習したりしていました。
実際の走りを見てみると、一人一人が自分で目標を掲げ考えて走っているのが目に見えてわかりました。
みんな一生懸命走ろうという気持ちが入った良い走りを見せてくれました。
私とコーチは残り200m地点で応援、保護者の皆さんはスタンドで声を張り上げながら応援しました。

レースは結果も大事ですが、レースに臨むまでの課程が最も大事です。
目標を掲げ練習して考えて、お父さんお母さん、監督コーチと相談して、悩んで、思いっきり楽しく走る。

自分のレースが終わった子供達が、私達のいる最終コーナーに一人また一人と集まりレースに挑む仲間の走りを間近でみながら声を出して応援もしっかりしてくれました。

全員のレースが終わりサブトラックの中央の芝生でクールダウンをしながら結果発表
私が「明和陸上少年団・・16チーム中・・・・・15位! 前の3〜4チームは数十秒差」
子供達「おお〜凄いやん!」「初めてにしては上出来やな笑」「みんながんばったなぁ」「来年はもっと練習したら上位いけるで!」監督「来年から何とクロカンなくなって違う競技になるらしい・・苦笑い」
みんな「え〜〜〜〜!!!」
と、もの凄く芝生のど真ん中で盛り上がってました。

陸上競技って個人種目的な要素が大きい競技ですが、このような団体戦を通じてチームで戦うおもしろさも感じる事が出来ます。

また、中距離種目って大変というイメージが有りますが、こういった団体戦や駅伝は非常にチームワークを感じさせるやりがいのある面白い競技ですね。
苦手意識を余り感じさせないように、これからもこのような競技にも積極的に参加していきたいと思います。

競技場での写真
サブトラックを一列で競技場に向かって行進
結果発表後、次の試合に向かって頑張ろう!と、子供達が自主的にかけ声をかけながら行進し始めました。
余程、今回のレースみんな達成感、連帯感を感じたのでしょうね。
団体戦は面白い







2019年9月1日日曜日

クラブ選手権終了

土曜日は第24回三重県小学生クラブ対抗陸上競技選手権大会が伊勢陸上競技場でおこなわれました。
前の日まで少し天気が崩れるかなと心配していましたが、競技中は良いコンディションで競技を終える事ができました。
みなさん、良くがんばりました。

試合の一コマ
今回、80H初めての競技に臨む子がいましたが、本人達競技が始まるまでは緊張もしていて、「最後まで飛べるかな、蹴り出しの足がきちんとあうかなぁ」と心配事がつきないようでしたが、本番はしっかりしたレースをしてくれました。
監督の私とコーチはゴール付近で観戦
二人とも本番に強かったですね。
子供達の順応力は凄い。

100m5年生男子では、早水選手が決勝に進み、見事4位に入賞する事が出来ました。
おめでとうございます。

写真は大会の一コマ、6年生に挟まれて4年生が一人
6年生の試合前のアップに真ん中の男の子がついてきました。

4月入団ですが、なかなか元気の良い男の子です笑
4年生ながら、今後、団内のムードメーカーになりそうですねぇ

今日は、競技場で中学生大会のジュニアオリンピックが開催されていて、中長距離の種目を見たくて、午前中天気が良く少し走りたかった事もあり伊勢の度会橋に車を置いて競技場までランニング

走っていると、もう秋の風を感じますね。
走るには気持ちの良い季節になりました。

競技場では男女3000mと1500mを観戦
今年少年団を卒団した子が1500mに出ていたので応援して帰ってきました。

来週日曜日はクロスカントリーリレー大会三重県選考会に少年団の子供達が出場します。
1500mなので良い天候のコンディションで走らせてあげたいですね。