大仏山公園

今日は大仏山公園で久しぶりに練習でした。
お天気は曇り空で身体を動かしやすい天候でしたね。

軽くアップ、ドリルを行って後半は１年目と２年目に分かれて練習。
１年目の子供達は前回に引き続き100ｍのスタート練習を行いました。

１年目の子達は大会に先立って不安要素を可能な限り少なくしていく事を大事にして練習してます。
スターティングブロックの合わせ方からスタートの合図、１００ｍの距離感等
小学校の体育の時間や運動会とは違うスタートの仕方等に戸惑う子供達もいると思います。
あとは会場の雰囲気も独特のものがありますよね。
今回多気郡の地区大会はメイン競技場で行われますので、初めて走る子供達は競技場の大きさに多分緊張すると思います(^^)
こればかりは、場慣れするしかないですかね。
なので、普通でも緊張するところを、普段使わないスタブロやスタートの合図等を確かめて、いらない緊張感をなるべく無くしたいと考えています。

試合までの練習時間も残り少ないですが、みんな頑張ってます！

暑い日

今日は松阪総合運動公園で練習
お天気に恵まれ・・・というか暑い暑い

暑い中みんな元気に練習してました。
今日は今年から入った子供達はスターティングブロックの扱い方等を中心に練習をしました。
その他の子供達はスタートの練習を中心に・・
最後は斜面を利用した４００ｍリレー
３チームに分かれて競争しました。
やはり、リレーは盛り上がる

練習が11時30分で終わるのですが片付けをしていると、まだ元気にトラックを走っている子供達もいます。
子供達は本当に元気ですね。

今日は昼から伊勢の陸上競技場に行って高校陸上の観戦応援にいってきました。
5月下旬の高校総体に向けて、暑い中レベルの高いレースが繰り広げられています。

明日も伊勢の陸上競技場へ応援観戦に行ってきます。

そうそう、今日は夜世界リレー2019の生中継がやりますね。
それも見ないと・・
日本チーム頑張って欲しいです。

なんだかんだいって、今週末も陸上三昧です。

松阪地区小学生陸上教室

今日は三雲中学校で松阪地区小学生陸上教室が開催されました。

連休最終日、少年団の子供達は疲れた様子も無く元気な顔を見せてくれました。
どちらかというと、親御さんの方に少しお疲れのご様子が・・笑 




天気も良く絶好の練習日和。
普段、競技会で一緒になる他のクラブチームの子供達も沢山参加していて活気のある陸上教室となってました。
１００人以上の子供達が参加されているようです。
普段、なかなか一緒に練習する事もないので、このような交流ができる機会は非常に貴重な時間です。

みんな、普段やっている種目を確認する為や、初めてやってみる種目等、自分が興味ある種目等にわかれて２時間みっちり練習していました。
みんな楽しそうです。

私もいろんな種目を見学させて頂きましたが、指導者の皆様方の指導方法を間近で見ることが出来ていろいろ学ばせて頂きました。

ある指導者が子供達に、「やる前からムリというのはやめましょう♪　さあ！やってみましょう！」と声かけをしているのをお聞きしました。
私も、さりげなくこのような声かけが、いつもできるような指導者になりたいです。

子供達が楽しく陸上競技に接する機会を定期的にもうけて頂いている協会の皆様に感謝感謝です。

さあ、今週末からクラブ練習を次の試合に向けて一生懸命楽しく頑張りましょう！ 

大仏山ランニング

今日も天気が良く
５月３日に走って膝の調子も良かったので、夕方大仏山公園にランニングに行ってきました。
沢山の子供達が元気よく遊んでしましたね。

この公園は少年団の練習にも、良く利用させて頂いています。
丘陵地があり、階段有り、広い芝生広場があり、いろいろな練習ができて子供達の練習場所にはうってつけの場所です。

誰か子供達に会うかなぁと思いましたが誰にも会いませんでした(^^)

この調子で膝が治ってくれると、子供達と一緒のように練習が出来るんですが、
焦らずリハビリしようと思います。

伊勢市内ランニング

今日は天気が良くランニング日和
膝の調子も良さそうなので、伊勢市内をランニングしてきました。
令和元年初RUN(^^)

度会橋の下に車を止めて、外宮さんを参拝した後内宮さんを参拝してきました。
朝早かったのですが、さすがに観光客の方が多くみなさん連休を楽しんでいるようでした。
その後、陸上競技場の横を通過、中学生や高校生が一生懸命練習していましたね

膝を気にしながらゆっくり写真を撮りながら休憩して、イヤフォンで音楽もかけず、のーんびりと走ってると風が心地良い。

6日は陸上教室が開催され明和陸上少年団の子供達も沢山参加します。

お父さんお母さん友達とゴールデンウィークを思いっきり楽しんで、連休最終日元気な顔を見せて欲しいです！