春のような暖かさ

今日は大仏山公園で練習を行いました。
お天気が良く、春の風を感じる暖かい日でしたね。

大仏山に着くと小俣中学校の陸上部が練習の準備をしていました。
この公園は、中学校や、小学生の色んなクラブチームも練習をしにやってきます。
芝生の広い広場や丘陵地を生かした練習等もでき中学生の方達なんかは普段の学校のグラウンドとは違った練習が色々できて、気分転換にも良いですね。
練習するには、本当に良い公園です。

さて、少年団の練習は9時開始なのですが、私は普段40分から50分くらい前までに練習場に来てます。
子供達と練習を行う前に、自分が怪我をしないように自分のアップと事前準備（笑）もかねてジョギングや散歩をしながら、どこでどのように練習しようかなとか、危ないもの落ちてないかなとかチェックしてまわります。
朝の公園は静かで、気持ち良く一日をスタートできる感じがして大好きです。

今日は、練習を始める前

に団員の子供達に4月からの練習や競技への取り組み方を少しお話しました。
挨拶の大切さ、ありがとうという感謝の姿勢、自分たちが一年活動してきて成長してきた事、進級して新入団の新しい仲間を自分達が先輩として迎える事に対しての心構え、自分達が積極的に行動をして見本になって欲しい事等をお話しました。
みんな真剣に私のお話を聞いてくれて嬉しかったですね。
1年間自分達がやってきた事を思い起こして、何かを感じているようでした。

練習はというと、先ほどの中学生の方が近くで練習していて、その練習にみんな興味津々でしたね。やり方を真似してみたり、練習の違いやスピードに感動したり・・
中学生の練習を見ると良い刺激をもらいます。

こちらはというと、暖かい日で身体も十分に動かせそうでしたので、準備運動から各種ドリル、ミニハードルや階段を利用した練習、丘陵地を利用した一人350ｍ×2本のリレー対決、最後にクールダウンも兼ねたジャベリックボール投げと盛りだくさんに練習を行いました。
また、途中から、大学生の長谷川君が練習に参加してくれ練習を盛り上げてくれました。
中学校は野球部で活躍しながら陸上競技を少々、高校からは陸上競技に専念し、今も陸上競技を趣味で続けていて運動神経抜群、かっこよくて、子供達に大人気です笑。

さあ、4月のトラックシーズンに向けて、みんな頑張りましょう！

早朝の公園、だれもいない静かな雰囲気が良いですね。

今日は天気も良く気持ち良い朝でした。

公園はいろんな場所で練習ができて楽しいです。

みんなミニハードルを全力で駆け抜けていきます！

腕も振れて、良いフォームで走れてきてますね！楽しみ楽しみ

階段を使った練習、ここで大学生の長谷川君が練習参加

子供達と階段の駆け上がり競争　ハンディを付けてもさすがに長谷川君、足の回転が速い！！　少しムキになってやってますが笑　すべての組の階段ダッシュに何回も参加　若いな・・

 

 

 

階段一段飛ばし競争

最後は2組に分かれて、一人350ｍ×2本のリレー競争　監督の私と長谷川君も入って競争　これ・・非常に盛り上がります笑。私は長谷川君に100ｍ以上の差を20ｍ程に詰められ、同じチームの子供達に叱られました笑

みんな体力ついてきましたねぇ　すごいわ