2021年1月31日日曜日

1月まとめ

 2021年がスタートし1ヶ月が過ぎました。

本年も明和陸上少年団をよろしくお願いします。

練習始めは1月9日でした。

恒例のドッチボール大会をして、みんなの元気な顔を久しぶりに見ることができました。

その後、ショートトラックレース みんな身体はなまってなさそうですね。

次の週は松阪総合運動公園で練習でした。

久しぶりの大きな広場で、ドリルやトラックを使った200mリレー等を行いました。

寒い日がつづいてますので、休憩もそこそこにみんな2時間元気に練習に取り組む事ができました。

次の日は、美し国三重市町対抗駅伝明和町選手団の結団式が行われました。

当団からは早水凪選手と松本有未選手が選出されました。

本当に喜ばしい事です。

そして、昨日は松阪総合運動公園で練習です。

マーカー、ミニハードル、ラダーを使ったドリルをしてから、ジャベリックボール投げをして、最後400m競争です。

2月に伊勢で開催される南勢地区タスキリレーに出場する女子選手は別メニューです。

そして今日・・

練習お休みなので、朝6時半から近くのランニングコースを1人走ってきました笑

ゆっくりまったり、池の周りのクローズドコースなので音楽聞きながら・・

天気も良く気持ちよかったです。

なんか、足早に1月が過ぎていきましたね この1年も時が経つのが早そう・・笑

現在、新型コロナウイルス感染症が県内でも沢山の方が感染し大変な事になってます。

感染された方は本当に気の毒です。ご商売をされている方を始め、いろんな方々が生活を維持するのに大変な事になっていますし、医療機関も大変なおもいでお仕事をされています。

子供達もご家庭や学校生活のいろんな場面でストレスを感じていると思います。

本当に本当に早くこの感染症が治まる事を祈るばかりですね。

県内緊急警戒宣言が出されている中ですが、これからも子供達にとって何が大切でどのようにしていけばいいかを模索しながら、少年団の練習も感染防止に気をつけてやっていきたいと思います。 


 
2021年初日の出 近くの海まで走って見にいきました。寒かったですが、綺麗な日の出を拝む事ができました。 


初練習は毎年恒例のドッチボール大会 みんな元気

寒いですが、入り口全開で換気をして、こまめに手指消毒 感染対策もしっかりと!
最後は体育館内でショートトラックレース これ、盛り上がります。


本格的な練習始めです。いつも、お世話になっている松阪総合運動公園でしっかり身体をうごかしました。


          
      美し国三重市町対抗駅伝明和町代表選手団です。みんな凜々しい・・


           

           キンと冷えた早朝 走ってると気持ちいいですね。

           体力維持に無理せずランニングは続けよう・・

           

2020年12月13日日曜日

美し国三重市町対抗駅伝明和町選手選考会

 昨日は、2月に開催される美し国三重市町対抗駅伝の選考会が行われました。

当団からは6名の選手が参加しました。

みんな積極的な走りをしてくれていました。

コロナ禍の中、大会の開催も少なく明和町の選考会も良いレースの機会となります。

久しぶりの大会の緊張感を味わうのも良い経験になります。

数少ないレースひとつひとつを大切にしてチャレンジしてレースでれるチャンスをつかんでほしいですね。

どんなレースでもやってみないとわからない・・・

結果、めでたく男女各1名が美し国駅伝明和町の代表選手に選出されました。

全力でがんばってほしいと思います。

 

話は変わり・・

今日は、天気も良く気分転換に伊勢にランニング

度会橋に車を止めて、大湊の浜まで行こうと思い出発

気持ちよいなぁ追い風で走りやすいなぁと感じながら、一抹の不安も・・帰りこの風だいじょうぶかなぁ。。

浜に到着、約8キロ

折り返して帰ろう!と思い出発すると、もの凄い向かい風、風に向かって体重をかけないと

前に進まない笑

もともと脚力のないおじさんランナー笑

折り返し3キロで挫折 完全に脚が止まりました。

とぼとぼ走っては、歩いての繰り返し これからはもう少しコースを考えて走ろう・・ 

子供達に、向かい風にもがきながら走ってる姿見られたら恥ずかしい・・













 


 

2020年12月6日日曜日

大仏山練習

 昨日の練習は大仏山公園

お天気も良く絶好の練習日和です。

今日は明和町の美し国駅伝でもお世話になっている濱野さんにも登場してもらいました。

今日は24名の子供達がいるけど、濱野さんにも来てもらって大人の指導者もそろっているし・・・

という事で

非常に広大な公園、せっかくなのでこの季節恒例の遠足マラソンを行いました。

いつもの練習場所の芝生広場をスタート、公園内の遊歩道から、公園の外周道路を経て、途中公民館で休憩、今度は山の中に入ってミニトレイルラン、途中で公園の山の頂上の東屋まで登りのダッシュと約4キロの工程を元気に走りまわってもらいました。

 再びいつもの練習場の芝生広場にもどり、ゲームチームと長距離練習チームに分かれて練習

長距離チームの上級生はプラス2キロの練習メニューをこなしてくれました。

今年から入った4年生も体力が付いてきましたね。

上級生と同じように遅れる事なく練習についてこれるようになりました。

コロナ禍の中でも、コロナに負けず来年のレースに向けてしっかり身体を作っていきましょう! 



林道登り100mダッシュをすると視界がぱっと開けます。公園の頂上、一つない良い天気、遠くに海も見えます。いい汗かいてしばし休憩




 

2020年11月29日日曜日

南勢地区長距離選手権大会

 土曜日は長距離選手権大会に5名の選手が参加しました。

天気は良かったのですが、少し風が強く肌寒い天候でした。

5名の選手良くがんばりました。

1500mを初めて走った子もいれば、ベストをめざした子もいるし・・

緊張して走ったあとのすがすがしい顔が印象的でした。 

大幅にタイムを縮めた子供もいるし・・

果敢に攻めたレースみせてくれて、最後バテて踏ん張って・・

それぞれの目標をもって走ってくれていました。 

気持ちが入った走りを見せてくれましたね。

みんなが、次やらないといけない事を見つけることができたんではないかなぁ 


気持ちは頑張ってても、なかなか思うような結果がついてこないレースもあります。

でもね・・そんなレースもあります(^^)

がんばっている事はお父さん、お母さん、監督はしっています。

コツコツ練習をやっていれば結果は必ずついてきます。

練習は嘘をつきません

気持ちを切り替えていきましょう!

 




                 みんな良くがんばりました
              レースを終えて満足げな笑顔
              レース前 少し緊張してる?
              レース前少し緊張してる・・がんばれ!              落ち着いたいい顔してますね




            次の日の練習風景 次に向かって頑張りましょう!

 

2020年11月7日土曜日

今日もみんなよく動けてました。

 今日は少し雨模様の為、体育館で練習です。

準備運動をして、ラダーや立ち幅跳びゲーム、馬跳びレース色々と趣向を凝らしながら、みんな元気に動けてました。

最近、コロナウイルス感染症が多く見られる様になってきました。

小学生や中学生の感染も多くなってきています。

これからも、しっかり感染予防して練習をしていきたいと思います。

最近、練習写真をアップできていなかったので、少し前の練習写真をアップします。

やっぱり、外で練習するのが一番ですね。











さて、当団ではスタッフを募集しております。
4年生から6年生まで、なかなか元気な将来のアスリートの卵達(子供達)が沢山入団しています(^^)
サポートスタッフ、コーチ等いろんな形で一緒に子供達と明るく楽しく参加して頂ける方を探しています!
年齢性別不問、陸上経験はあった方が良いですがあまり重視しません。
陸上に興味のある方歓迎です。
興味のある方は下記までメール下さいね。

E-Mail
track.and.field.sldrc@gmail.com